2020年04月16日

私の温浴(2318) 隣接する自律神経中枢を刺激して

下垂体は性腺刺激ホルモンを過剰に分泌します。その結果、血中の性腺刺激ホルモンは通常の約10倍にもなり、脳は興奮状態になり、隣接する自律神経中枢を刺激してしまいます。

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2020年04月14日

私の温浴(2317) 急激な女性ホルモンも減少で

閉経から何年かすると、女性ホルモンの分泌はほとんど止まってしまいます。この急激な女性ホルモンも減少で体がバランスを崩すために、さまざまな更年期症状が起こるようになります。

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2020年04月13日

私の温浴(2316) 30代後半から変化する女性の体

30代後半から変化する女性の体。女性らしさをつかさどる女性ホルモンの分泌は30歳を過ぎた頃からなだらかに低下します。その後月経が次第に不順になり、やがて50歳前後に閉経を迎えると女性ホルモンの分泌の低下が加速します。

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2020年04月11日

私の温浴(2315) ストレスが更年期の原因となります

更年期症状が起こる主な原因 ストレス(間接的要因)女性はこどもや夫、親の介護など家庭の問題や老化など体の変化を気にすることでストレスを感じ、男性は仕事上の責任が大きい立場になり職場でのストレスも多く、家庭でもうまくストレスを解消できないなど、ストレスが更年期の原因となります。

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2020年04月10日

私の温浴(2314) 加齢によってホルモンの低下

更年期症状が起こる主な原因 ホルモンの低下(直接的要因)加齢によって女性ホルモン、男性ホルモンの分泌量が減少しさまざまな症状が出ます。とりわけ女性ホルモンは、体にとって多くの役割を担っているために分泌が低下すると影響も大きくなります。

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2020年04月09日

私の温浴(2313) 更年期を健やかに過ごす工夫が大切

ある調査では症状が出てから更年期と気づくまでに5年以上もかかっているという報告もあるほどです。それだけに体の変化を正しく理解して、更年期を健やかに過ごす工夫が大切であるといえるでしょう。

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2020年04月08日

私の温浴(2312) 倦怠感や肩こりなどの不定愁訴

更年期は体力が衰える時期とも重なるために、倦怠感や肩こりなどの不定愁訴があっても、それを更年期の症状とは自覚せずに、はっきりした原因がわからないままに我慢を重ねて過ごしてしまう人も少なくありません。

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2020年04月07日

私の温浴(2311) 更年期は女性だけのものではない

更年期は女性だけのものと誤解されているようですが、男性にも体の変化の時期は訪れます。だた、女性は40代後半から閉経までと時期がほぼきまっているのに対し、男性は性ホルモンの分泌が50〜60代にかけて緩やかに低下するために、時期も個人差が大きいといわれています。

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2020年04月06日

私の温浴(2310) 更年期は人生で二度目に体が変化

男女ともに通過する第二の思春期。更年期は人生で二度目に体が大きく変化する時期です。この変化は性ホルモンの分泌に関わります。性ホルモンの分泌は思春期に始まり、更年期に低下していくものです。そのため、性ホルモンの分泌の低下が始まるこの時期は第二の思春期ともいわれています。

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2020年04月05日

私の温浴(2309) 早めに準備することで症状が軽減

まだまだそんな年齢ではないという人も早めに準備することで症状が軽減するともいわれています。家族やパートナーと一緒に考えて、健やかな更年期を迎えましょう。

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