2020年01月15日

私の温浴(2230) 特に肝臓を守る働きがあります

セレン 活性酸素を防御するための抗酸化酵素(グルタチオンペルオキシーゼ)の合成に必要なミネラルです。その他、組織や細胞の中で強い抗酸化力を発揮。亜鉛と協力して活性酸素を抑制します。特に肝臓を守る働きがあります。セレンを多く含む食品には、イワシ丸干し、しらす干し、小麦胚芽など。

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温浴で身体を温めましょう!
posted by るるど201 at 07:06| ゲルマニウム温浴