2019年06月13日

私の温浴(2020) 視力が食事と運動で復活

硝子体出血後の混濁が消失。ほとんど見えなかった視力が小食で復活。食事は一日二食にしおかずは野菜中心で。生活改善の柱は、食事と運動(散歩)です。食事は、主食は玄米にして、おかずは野菜中心。朝は玄米ジュースを作って飲みました。また、一日に2リットルの水分を摂取するようにしました。

美容と健康のふれあいの場所 ゲルマニウム温浴 るるど201
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温浴で身体を温めましょう!
posted by るるど201 at 06:23| ゲルマニウム温浴