2018年11月08日

私の温浴(1803) 熱の放出のために足を冷やさない

熱の放出のために足を冷やさない 手足が冷えていると、脳や体の深部の熱を放出できず、体温が下がらないので寝つきが悪くなる。寝る前に、布団の足元を温かくしておくとよい。

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温浴で身体を温めましょう!
posted by るるど201 at 06:56| ゲルマニウム温浴