2018年09月01日

私の温浴(1738) 血糖値やコレステロール値の改善

大麦は不足しがちな水溶性食物繊維がたっぷり摂れる。食物繊維には不溶性と水溶性があり、ほとんどの穀物や野菜に多く含まれているのは不溶性です。便の量を増やし、排便を促します。一方、水溶性食物繊維は、食品における含有量が少なく不足しがち。血糖値やコレステロール値の改善、便秘予防など。

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温浴で身体を温めましょう!
posted by るるど201 at 07:21| ゲルマニウム温浴