2019年11月20日

私の温浴(2175) エゾウコギを運動の前に飲んで

エゾウコギの根に含まれるエレウテオサイドEという成分には、このβ-エンドロフィンの血中濃度を上昇させる作用があります。エゾウコギを運動の前に飲んでおくとβ-エンドロフィンの分泌が促され、運動による疲労やストレスや苦痛が早くから軽減されるというわけです。

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posted by るるど201 at 06:29| ゲルマニウム温浴