2019年09月30日

私の温浴(2125) 学生にとって定期試験はストレス

一例として、学生にとって定期試験はストレスそのものです。しかし入試がなければ勉強に身が入りにくいともいえるでしょう。ところが、入試や就職試験など人生の分かれ道と思われるような試験によるストレスは相当なものです。もしこれが繰り返し続くとしたら、体の反応は限界を超えるかもしれません。

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2019年09月29日

私の温浴(2124) やがて体は消耗し崩壊へ向かいます

短期間でも強いストレスを受けたり、ストレスを長く受けたり、あるいは前のストレスが解消されないうちに新たなストレスを次々に受けたりすると能力の上昇は止まり、やがて体は消耗し崩壊へ向かいます。

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2019年09月28日

私の温浴(2123) 適度のストレスは体や心の均衡保つ

ストレス状態の3つのステップ 通常、ストレスを受けた体は抵抗力を増し、次第に状況に順応して回復をはじめます。そして、適度のストレスであれば、体や心の均衡を保ち、適応力を高め、人の能力を上昇させるのです。

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2019年09月27日

私の温浴(2122) 精神的ストレスとは

精神的ストレスは、職場や家庭での人間関係などさまざまな要因で刺激です。

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2019年09月26日

私の温浴(2121) 科学的ストレスとは

科学的ストレスは、酸素の欠乏のほか栄養の量や質の過不足、薬物などによる刺激があげられます。

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2019年09月25日

私の温浴(2121) 生物学的ストレスとは

生物学的ストレスは、コレラなど病原菌の侵入のほか、過労や睡眠不足などがあります。

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2019年09月24日

私の温浴(2120) 物理的ストレスとは

物理的ストレスは、寒さや暑さによる刺激、放射線や騒音による刺激などです。

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2019年09月23日

私の温浴(2119) ストレスの4つの分類

ストレスの4つの分類 物理ストレス、生物的ストレス、科学的ストレス、精神的ストレスに分類されます。

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2019年09月22日

私の温浴(2118) 体に不快な刺激が加わると反応

セリエ博士は、体に不快な刺激が加わると物理学のストレスと同様に生体内でも常に共通の反応=ひずみが生じることを発見しました。このひずみをストレスと呼び学会で「ストレス学説」を発表したのが最初といわれています。

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2019年09月21日

私の温浴(2117) ストレスとはもともと物理学用語

ストレスと体の反応 ストレスの意味とは。ストレスとはもともと物理学の用語で、物体に圧力をかけたときに生じるひずみを意味します。この考え方を生体に適用したのが、カナダの生理学者ハンス・セリエ博士でした。

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