2019年07月31日

私の温浴(2068) 目の状態は体調と密接に連動

目の状態は、体調と密接に連動しています。体が衰えれば、目も衰えていきます。これを典型的に示す言葉が、「老化は目から」でしょう。確かに老化の兆候は、真っ先に目に現れるものです。

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2019年07月30日

私の温浴(2067) 紫外線が目に白濁を生じさせる

紫外線が目に入ると白濁を生じさせる。目を若々しく保つために、大切なのはなんでしょうか。雑誌やテレビでも、目の健康を保つ、さまざまな方法が提案されていますが、すべての大前提となるのは、体全体の若さを保つことです。

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2019年07月29日

私の温浴(2066) 白内障を招く活性酸素を除去

白内障を招く活性酸素を除去。目のピント機能も高める。赤ワインで視野も改善。

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2019年07月28日

私の温浴(2065) 目の健康維持に活性酸素を防ぐ

目の健康維持にも、活性酸素の働きを防ぐ抗酸化物質が豊富な食品を摂取することが勧められます。その代表てきなものの一つが赤ワインです。

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2019年07月27日

私の温浴(2064) 紫外線が目に入ると活性酸素が生じ

紫外線が目に入ると、活性酸素が生じます。活性酸素は、眼球内の不飽和脂肪酸を過酸化脂質に変え、それが目に白濁を生じさせる。こくしたプロセスが白内障の一つの原因になるのです。

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2019年07月26日

私の温浴(2063) 白内障 水晶体が白く濁る病気

目についても、活性酸素がふえると、白内障(目をカメラにたとえたときに、レンズにあたる水晶体が白く濁る病気)などの病気が引き起こされることになります。

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2019年07月25日

私の温浴(2062) 活性酸素が体を錆びさせてしまう

呼吸によって体内に取り込まれた酸素の2〜3%が、活性酸素に変わるといわれています。戸外に置いたくぎがさびるように、この活性酸素が体を錆びさせてしまうというわけです。この活性酸素によって、老化や多くの生活習慣病が起こってきます。

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2019年07月24日

私の温浴(2061) これが体の細胞を攻撃するのです

抗加齢医学では、老化とは体が酸化することと考えれれています。酸化とは、文字通り、体がさびるとうことです。人が生きるためには酸素が不可欠ですが、体に取り込まれた酸素の一部が、酸化力の強い活性酸素に変化し、これが体の細胞を攻撃するのです。

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2019年07月23日

私の温浴(2060) 食品がいかなる機能を果たすか

近年さまざまな研究が進み、どの食品が体の中でいかなる機能を果たすか、という医学的な証拠が、たくさん報告されています。

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2019年07月22日

私の温浴(2059) 目の状態を健康に若々しく保つ

目の状態を健康に若々しく保つためにも、私たちは体調を整え、体全体を若く保つ努力が必要になります。この点からも、目の健康における、食事の役割はとても重量なのです。

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