2019年01月18日

私の温浴(1874) 楽しく食事をすることも重要

食事:1日3回、規則正しい食事が基本です。ゆっくりとよく噛んで食べ、腹八分目を心がけます。夕食は、寝る3時間前には済ませましょう。楽しく食事をすることも重要です。

美容と健康のふれあいの場所 ゲルマニウム温浴 るるど201
http://www.rurudo201.com/
温浴で身体を温めましょう!
posted by るるど201 at 07:17| ゲルマニウム温浴