2018年06月01日

私の温浴(1647) 痛みやしびれなどでているときは

腰痛体操を毎日やっています。痛みはなおりません。ストレッチや筋トレ、体操などは効果がないどころか、狭まった脊柱管内で神経が圧迫されて痛みの引き金になります。痛みやしびれなどの症状がでているときは、むやみに腰を動かさないことです。

美容と健康のふれあいの場所 ゲルマニウム温浴 るるど201
http://www.rurudo201.com/
温浴で身体を温めましょう!
posted by るるど201 at 07:05| ゲルマニウム温浴