2018年03月31日

私の温浴(1587) 脊柱の老化が脊柱管狭窄症に

背骨が衰えて起こる病気が、脊柱管をせまくします。脊柱の老化を原因とする脊柱管狭窄症には主に3つの病気が関係している。

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2018年03月30日

私の温浴(1586) 腰痛などの症状があらわれる

脊柱管とは、椎体と椎弓の間にある空洞で、馬尾が通り、神経根が枝分かれする。腰部の空洞が狭くなるのが、。「腰部脊柱管狭窄症」それにより、腰痛などの症状があらわれるのです。

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2018年03月29日

私の温浴(1585) 神経の通り道が狭まり神経を押す

加齢による背骨の衰えで神経の通り道が狭くなる。腰の骨・クッションが衰え、くずれてくる。神経の通り道が狭まり、馬尾、神経根を押す。これが腰部脊柱管狭窄症となります。

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2018年03月28日

私の温浴(1584) 脊柱管狭窄症を原因とする腰痛

脊柱管が狭くなる原因には、主に二つ。1.生まれつき。2.老化です。背骨を構成する椎骨や椎間板の健康寿命は75歳程度といわれ、高齢になるほど形がくずれやすくなります。そのため、高齢者の多い日本では脊柱管狭窄症を原因とする腰痛が増えているのです。

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2018年03月27日

私の温浴(1583) 背骨の健康寿命は75歳

年をとったら避けられない?脊柱管狭窄症 背骨の健康寿命は75歳。だれでも衰えます。腰痛にはさまざまな原因があります、近年増加傾向にあるのが、「腰部脊柱管狭窄症」です。脊柱管とは脊柱(背骨)にある管状の空洞で、腰部の脊柱管には馬尾とゆう神経が通っています。この空洞が狭くなります。

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2018年03月26日

私の温浴(1582) 脊柱管狭窄症の発症原因 

脊柱管狭窄症の発症 ・1日のうち、座って過ごす時間が長い。・今、もしくは昔、仕事はデスクワークが中心。・重い物を持ったり、運んだりすることが多い。・若い時と違い、なかなかやせられない。・若いころ激しい運動をしていた、または今している。腰のクッションを守らなければ症状が現れます。

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2018年03月25日

私の温浴(1581) 脊柱管狭窄症は正しい治療・ケアを

脊柱管狭窄症は、正しい治療・ケアをしなければ悪化します。早めに整形外科を受診して検査を受けましょう。

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2018年03月24日

私の温浴(1580) 脊柱管狭窄症の疑いとは

脊柱管狭窄症の疑い ・立っていると、だんだん腰が痛くなったり、脚がしびれる。・腰の痛みで長時間立っていられない。・背すじをピンと伸ばすと腰が痛んだり、しびれる。・歩いていると下半身が熱くなる。・若いころからの腰痛が最近ひどくなった。

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2018年03月23日

私の温浴(1579) 正しく治療すれば治るこの腰痛

早く気付けば確実に治せる「脊柱管狭窄症」。厚生労働省の調査では、男性では1番目、女性では2番目に訴えの多い症状が腰痛です。年だからしかたがないとか、どうせ治せないとあきらめていませんか。特に60代以降は要注意です。正しく治療すれば治るこの腰痛について知っておきましょう。

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2018年03月21日

私の温浴(1578) 筋肉を維持し余計な脂肪を減らす

中高年になると、食が細くなって痩せる人がいれば、太る人もいます。太るとダイエットに励む女性は多いものですが、極端な食事制限などを行うと、筋肉が落ちて脂肪がつきやすくなります。大切なことは、筋肉を維持しながら、余計な脂肪を減らすことです。

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